"Áö±ÝÀº ·ÎµùÁß!"
ÇÏÀÓŬ¸®´Ð

¿©·¯ºÐÀÇ Æò»ýÁÖÄ¡ÀÇ ¿¬¼¼ÇÏÀÓÀÔ´Ï´Ù.

¿¬¼¼ÇÏÀÓ ³­ÀÓŬ¸®´Ð

Yonsei Heim Nanim Clinic

³­ÀÓÀÇ ÀÌÇØ

ºÎºÎ°¡ ÇÇÀÓÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ Á¤»óÀûÀÎ ºÎºÎ»ýȰÀ» 1³â ÀÌ»ó ÇÏ¿©µµ ÀÓ½ÅÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¸¦ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ³­ÀÓÀ̶ó°í Á¤ÀÇÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿©¼ºÀÇ ÀӽŠ´É·ÂÀº 35¼¼¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ´Ù¼Ò ÀúÇϵǴٰ¡ 40¼¼ ÀÌÈÄ¿¡´Â ±Þ°ÝÈ÷ ÀúÇϵǴ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ³­ÀÓ ºÎºÎÀÇ ºñÀ²Àº Àüü ºÎºÎÀÇ ¾à 15%¸¦ Â÷ÁöÇϰí ÀÖ°í Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù.

³­ÀÓÀÇ ¿øÀÎ

³­ÀÓÀÇ ¿øÀÎÀ» °³·«ÀûÀ¸·Î »ìÆìº¸¸é ¿©¼º¿øÀÎÀÌ ¾à 35%, ³²¼º¿øÀÎÀÌ ¾à 35%, ¾çÂÊ ¸ðµÎ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â »óŰ¡ ¾à 20% Á¤µµ¸¦ Â÷ÁöÇϸç, ¿øÀÎ ºÒ¸íÀÇ °æ¿ì°¡ ¾à 10%¸¦ Â÷ÁöÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

women ¿©¼ºÀÇ ¿øÀÎ

¿¬·É 35¼¼ ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì ÀӽŷüÀÇ ±Þ°ÝÇÑ ÀúÇÏ
È£¸£¸ó ÀÌ»ó °©»ó¼± ±â´ÉÀÌ»ó, À¯ÁóºÐºñ Ç×ÁøÁõ
¼º±³Àå¾Ö Áú ÇùÂøÁõ, ¿ÜÀ½ºÎÀÇ ½Å°æ¼º °æ·ÃÁõ, ó³à¸· Æó¼âÁõ, Áú Æó¼â, Áú °á¼Õ, ÀÚ±Ã¾Ï µî
¹è¶õÀå¾Ö ³úÇϼöü ±â´ÉÀÌ»ó, ³­¼Ò±â´ÉÀÌ»ó, ´ë»ç°úÁ¤ÀÌ»ó µî¿¡ ÀÇÇÑ ¹«¿ù°æ, ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¿ù°æ, ¹«¹è¶õ¼º ¿ù°æ, ´Ù³¶¼º ³­¼ÒÁõÈıº
¼öÁ¤Àå¾Ö ¾çÂÊ ³­°üÆó¼â ¹× ³­°üÀ¯Âø, ÀڱðæºÎ ¿°Áõ¿¡ ÀÇÇÑ Á¡¾×ÀÌ»ó
Âø»óÀå¾Ö Àڱà ³» À¯Âø ¹× ÀڱñâÇü, Àڱ󻸷Áõ, ÀڱñÙÁ¾, Àڱà ³» ¿ëÁ¾, Àڱü±±ÙÁõ
¸é¿ªÇÐÀû ÀÌ»ó Ç×Á¤ÀÚ Ç×ü, Àڱ󻸷Áõ

male ³²¼ºÀÇ ¿øÀÎ

¼º±â´ÉÀå¾Ö
/Á¤ÀÚ»ý¼ºÀå¾Ö
È£¸£¸ó ÀÌ»óÀ̳ª ¿°»öü ÀÌ»óÀÌ ¿øÀÎÀ¸·Î Èñ¼ÒÁ¤ÀÚÁõ ¹× ºñÆó¼â¼º ¹«Á¤ÀÚÁõ
Á¤ÀÚ¼ö¼ÛÀå¾Ö ¿°Áõ ¹× ¹°¸®Àû ¼Õ»ó¿¡ ÀÇÇÑ Á¤ÀÚ ¼ö¼Û·Î Æó¼â¿¡ ÀÇÇÑ Æó¼â¼º ¹«Á¤ÀÚÁõ
Á¤ÀÚÀÇ ÀÌ»ó ¿îµ¿¼º ÀúÇÏ, Á¤ÀÚ ¼ö ºÎÁ·, Á¤ÀÚÇüÅÂÀÇ ±âÇü, DNA¼Õ»ó, ¼öÁ¤´É °á¿©
±âŸ ¼±Ãµ¼º Àẹ°íȯ ¹× Á¤°èÁ¤¸Æ·ù, °úµµÇÑ À½ÁÖ¿Í Èí¿¬, ½ºÆ®·¹½º, »ç¿ì³ª ½À°ü

¹è¶õÀÏ ÃøÁ¤ ¹× ¹è¶õÀ¯µµ

¹è¶õÀ̶õ ³­¼Ò¿¡¼­ ³­ÀÚ°¡ Çü¼ºµÇ¾î À̰ÍÀÌ ¼öÁ¤ ºÎÀ§ÀÎ ³ªÆÈ°ü ³»·Î ¹èÃâµÇ´Â Çö»óÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¹è¶õ±â°¡ µÇ¸é ¸¼°í dzºÎÇÑ Á¡¾×ÀÌ ÀڱðæºÎ¿¡¼­ ºÐºñ µÇ¾î Á¤ÀÚ°¡ Àß Åë°ú µÇ´Âµ¥, »ý¸®°¡ ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ºÐÀº ÀÌ·¯ÇÑ ¹è¶õÀÏÀ» ¸ÂÃß´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºÐµéÀº º´¿ø¿¡¼­ ÃÊÀ½ÆÄ·Î ¹è¶õÀÏÀ» Àâ´Â °ÍÀÌ ÀÓ½ÅÀ» Çϴµ¥ °¡Àå ¼Õ ½±°Ô ÀûÀº ºñ¿ëÀ¸·Î ÀÓ½ÅÀ» À¯µµÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¹è¶õÀÏÃøÁ¤Àº º¸Åë »ý¸®½ÃÀÛ 12ÀϰºÎÅÍ ½Ç½ÃÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¯³ª »ý¸®°¡ ºÒ±ÔÄ¢ÇϽŠºÐÀº º´¿ø¿¡ ¸î ¹ø ³»¿øÇϼż­ ÃÊÀ½ÆÄ·Î Àâ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ ¶§ ¹è¶õÀÌ ÀϾÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹è¶õ À¯µµÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϰųª Áֻ縦 ¸Â¾Æ¼­ ¹è¶õÀ» ½ÃŰ°Ô µË´Ï´Ù. ¹è¶õÀÏ ÃøÁ¤°ú ¹è¶õÀ¯µµ ¶ÇÇÑ Àΰø¼öÁ¤±îÁö´Â ¿©¼ºÀÇ »ý¸®ÁÖ±â¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¡±î¿î º´¿øÀ» ²ÙÁØÈ÷ Á¤Çسõ°í ´Ù´Ï½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

Àΰø¼öÁ¤

Àΰø¼öÁ¤Àº ¹è¶õ±â¿¡ Á¤ÀÚ¸¦ ó¸®ÇÏ¿© Á¤Á¦ ó¸®µÈ Á¤ÀÚ¸¦ Àڱà ¼Ó¿¡ ³Ö¾îÁÖ´Â ½Ã¼úÀÔ´Ï´Ù. ¼öÁ¤Àº Á¤»óÀûÀΠȯ°æ¿¡¼­¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ³­°ü¿¡¼­ ÀϾ¹Ç·Î ÃÖ¼ÒÇÑ ÇÑÂÊ ³­°üÀº ÀÌ»óÀÌ ¾ø¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Àΰø¼öÁ¤Àº ¹è¶õ ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó ÀÚ¿¬¹è¶õ Àΰø¼öÁ¤°ú °ú¹è¶õ Àΰø¼öÁ¤ÀÌ Àִµ¥, °ú¹è¶õ Àΰø¼öÁ¤Àº È£¸£¸ó Áֻ縦 ¸Â°í °ú¹è¶õÀ» À¯µµÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. Àΰø¼öÁ¤ ½Ã¼úÀ» Çϱâ Àü±îÁö º´¿øÀ» 2-3ȸ ³»¿øÇϰí, ½Ã¼ú ´çÀÏ ³»¿øÇÏ¿© Á¤ÀÚ¸¦ äÃëÇÑ ÈÄ ¾à 1½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµ Á¤ÀÚ¸¦ ó¸®Çϸç, ½Ã¼úÀº ¼ö ºÐ ³»¿¡ ³¡³ª°Ô µÇ°í ÅëÁõÀº ¾ø½À´Ï´Ù. ½Ã¼ú ÈÄ ¾à 30ºÐ°£ ¾ÈÁ¤À» ÃëÇÑ ÈÄ ±Í°¡ ÇÕ´Ï´Ù. ½Ã¼úºñ¿ë ¶ÇÇÑ ºÎ´ãÀÌ Àû¾î¼­ °æ¹ÌÇÑ ºÒÀÓÁõÀÇ È¯ÀÚ¿¡°Ô È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ³­°üÀÌ Æó¼âµÈ °æ¿ì³ª ³²¼ººÒÀÓÀÏ °æ¿ì¿¡´Â »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

01 Àΰø¼öÁ¤ ½Ã¼ú ´ë»óÀÚ

  • Àڱðæ°ü¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
  • Á¤ÃæÀÇ ¼ö¿Í ¿îµ¿¼ºÀÌ ´Ù¼Ò ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì
  • ¹è¶õ Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì
  • ¿øÀκҸíÀ¸·Î ÀÓ½ÅÀÌ ¾È µÇ´Â °æ¿ì

02 Àΰø¼öÁ¤ ½Ã¼ú°úÁ¤

ÀÚ¿¬¹è¶õ Àΰø¼öÁ¤

  • 01.¹è¶õÀÏ È®ÀÎ
  • 02.³²Æí Á¤¾× äÃë ¹× °Ë»ç
  • 03.Á¤ÀçµÈ Á¤ÀÚ Àڱó» ÁÖÀÔ
  • 04.ÀӽŹÝÀÀ °Ë»ç

°ú¹è¶õ Àΰø¼öÁ¤

  • 01.È£¸£¸ó ÁÖ»ç ¹è¶õÀ¯µµ
  • 02.³²Æí Á¤¾× äÃë ¹× °Ë»ç
  • 03.Á¤ÀçµÈ Á¤ÀÚ Àڱó» ÁÖÀÔ
  • 04.ÀӽŹÝÀÀ °Ë»ç

´Ù³¶¼º ³­¼Ò ÁõÈıº

´Ù³¶¼º ³­¼Ò ÁõÈıºÀº °¡Àӱ⠿©¼º¿¡°Ô¼­ ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ³»ºÐºñÁúȯÀ¸·Î ¹ßº´·üÀº ¾à 5-10% ÀÔ´Ï´Ù. ´Ù³¶¼º ³­¼Ò ÁõÈıºÀÇ Ä¡·á´Â »ó´çÈ÷ ½±°í Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ȯÀÚ°¡ ±â´ëÇÏ´Â ¹Ù°¡ ¹«¾ùÀÎÁö¿¡ µû¶ó Ä¡·á°¡ Á¿ìµË´Ï´Ù. ÀÓ½ÅÀÌ °¡Àå ¿ì¼±ÀΠȯÀÚµµ ÀÖÀ¸¸ç ¿ù°æºÒ¼øÀ̳ª ´Ù¸ðÁõ, ¶Ç´Â ¿©µå¸§ÀÌ °¡Àå °í¹ÎÀΠȯÀÚµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÓ½ÅÀ» °í·ÁÇÏÁö ¾Ê´õ¶óµµ ´Ù³¶¼º ³­¼ÒÁõÈıºÀº ¹Ýµå½Ã Ä¡·áÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

# Ä¡·á

üÁß°¨¼Ò »ó´ç¼öÀÇ ´Ù³¶¼º ³­¼ÒÁõÈıº ȯÀÚ°¡ üÁßÀ» ÁÙÀ̸é È£¸£¸ó»óŰ¡ È£ÀüµË´Ï´Ù.
¹è¶õÀ¯µµ °³°³ÀÎÀÇ ÇÊ¿ä¿Í Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀ¿¡ µû¶ó ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¾àÀ» °áÁ¤ÇÏ¿© ¹è¶õÀ» À¯µµÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
°æ±¸È£¸£¸ó Ä¡·á ´Ù³¶¼º ³­¼ÒÁõÈıºÀÇ °¡Àå È¿°úÀûÀΠȣ¸£¸óÄ¡·á´Â Àú¿ë·®À¸·Î ÇÇÀÓ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¾àÀº ³­¼ÒÀÇ È£¸£¸ó »ý»êÀ» °¨¼Ò½ÃŰ°í °úµµÇÑ ¾Èµå·ÎÁ¨ ¼öÄ¡¸¦ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¸®´Âµ¥¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÇÇÀÓ¾àÀº Èí¿¬¿©¼ºÀ̳ª 35¼¼°¡ ³ÑÀº ¿©¼º¿¡°Ô´Â ±ÇÀåÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¼ö¼ú ¾ÆÁÖ µå¹°°Ô Ŭ·Î¹ÌÆæÀ̳ª ¼º¼± ÀÚ±Ø È£¸£¸óÀ» »ç¿ëÇÏ°í ³ª¼­µµ ¹è¶õÀÌ ÀϾÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â ¹è¶õ±â´ÉÀ» µÇ»ì¸®±â À§ÇÏ¿© ³­¼Ò¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¼ö¼úÀº ´ëºÎºÐÀº º¹°­°æÀ¸·Î ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù.